입냄새 잡으려면 장부터 챙기세요 원인과 제거
입냄새, 구강문제만이 원인이 아닐 수 있습니다. 장 건강과의 의외의 연관성, 원인별 제거 방법과 식단 관리 팁을 소개합니다.양치해도 나는 입냄새, 장 때문일 수 있습니다"왜 이렇게 숨이 불쾌하게 느껴질까?" 열심히 양치해도, 치실도 하고 가글도 하는데 계속 나는 입냄새. 혹시 장 건강을 의심해본 적 있으신가요? 입냄새의 85%는 구강 내 세균에서 기인하지만, 나머지 15%는 위장이나 장 문제일 가능성이 있습니다. 특히 위염, 장염, 과민성대장증후군 등은 장내 가스를 증가시키고, 이 독성 가스가 혈류를 통해 폐로 이동하면서 악취로 나타날 수 있습니다. 이런 경우 단순한 구강 케어로는 해결되지 않습니다. 오히려 장내 환경 개선이 핵심입니다.🔹 유산균, 발효식품, 프로바이오틱스, 식이섬유 등은 유익균을 늘리..
2025. 5. 20.
항문 가려움증 냄새 원인과 관리 | 밤마다 너무 긁어요
항문 주변이 가렵고 냄새까지 날 때, 말 못 할 고민으로 혼자 끙끙 앓는 분들이 많아요. 밤마다 간지러워서 잠을 설치고, 속옷이 축축해질 정도의 불쾌한 냄새가 난다면? 단순한 민감성 피부 문제가 아닐 수 있습니다.1. 항문 가려움증, 원인은?구분주요 원인 설명생활 습관강한 비누, 향 있는 물티슈로 보호막 손상감염성칸디다 곰팡이, 대장균, 요충 감염식이 요인매운 음식, 커피, 유제품 등 장내 자극 유발의복통기성 낮은 합성섬유, 꽉 끼는 속옷피부 질환접촉성 피부염, 치루, 항문 소양증약물·호르몬항생제, 폐경, 당뇨, 임신 등으로 민감성 증가스트레스장 트러블 및 자율신경 불균형 악화2. 밤에 유독 심해지는 이유는? 자율신경의 작용으로 인해 야간에는 염증 반응이 강해지거나, 피부 재생 주기와 겹쳐 간지러움이 더..
2025. 5. 19.
